Гимнастика для лица в последние годы находится на пике популярности. Тренеры по фейсфитнесу уверяют, что всего 5 минут занятий в день уберут второй подбородок, уменьшат морщины и подтянут овал лица. Однако здесь есть подводные камни, предупредила дерматолог Александра Филёва.
Фейсфитнес — комплекс упражнений и приемов самомассажа, которые призваны укрепить мышцы лица и шеи, разгладить морщины и скорректировать овал лица. При этом до сих пор нет никаких научных доказательств, подтверждающих пользу гимнастики для лица. Масштабных исследований по этому вопросу не проводили.
По словам специалиста, в лучшем случае упражнения для лица не дадут никаких результатов, а в худшем — усилят морщины, отечность и могут привести к спазмированию нервных окончаний, пишет Life.ru.
Ранее врач объяснил, кому не стоит потреблять черную смородину. Эта ягода содержит большое количество полезных веществ, в частности витамины C, P, B1, B2, PP, каротин, органические кислоты, пектиновые вещества, однако полезна не всем.
