Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, сколько кулича можно съесть без вреда для желудка.
Специалист отметила, что пищеварительная система не готова к резким переменам в рационе, а традиционные пасхальные блюда отличаются высокой калорийностью, насыщены жирами и белками. Переизбыток такой пищи может спровоцировать вздутие живота, расстройство пищеварение даже у тех, кто не придерживался поста.
В среднем в день можно съесть не больше 150 граммов кулича — это два-три кусочка. Также без вреда для здоровья можно съесть 50-100 граммов творожной пасхи, передает Life.
Тем, кто выходит из поста, диетолог рекомендует есть небольшими порциями каждые три-четыре часа. При этом от традиционных пасхальных блюд следует отказаться людям с сахарным диабетом. Кроме того, куличи с орехами и творогом могут навредить тем, кто придерживается низкобелковой диеты. Как правило, это люди с заболеванием почек и нарушением обмена веществ.
