Несмотря на то, что хоккей считается травмоопасным видом спорта, все же он остается одним из самых популярных среди командных. Россиянам рассказали, чем он полезен и как защититься от травм.
В процессе игры у человека развивается чувство равновесия – улучшается контроль за телом, так как приходится часто менять направление и скорость. Тренируется выносливость и улучшается концентрация – игрокам нужно следит за маленькой шайбой.
Для того, чтобы обезопаситься от травм, в обязтательном порядке необходимо использовать защитную экипировку – это особенно важно, когда в хоккей играют дети. Также нужны специальные перчатки и щитки на переднюю поверхность голени – они защищают от попадания шайбой или клюшкой. Об этом пишет «Объясняем.рф».
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, как научиться кататься на лыжах. Для начала необходимо выбрать инвентарь. Лыжи стоит брать не красивые, а определенного типа. Он зависит от того, какую технику хочется освоить: конек или классика. Для классики подойдут лыжи с более округлыми носами, для конька – практически прямые.
