режим сна
5 способов восстановить режим сна после праздников
После новогодних праздников многие сталкиваются с проблемой восстановления режима сна. Праздники — это марафон общения и угощений, и, вернувшись к обычной жизни, мы задаемся вопросом: как же найти путь к здоровому сну?
Психолог назвала причины постоянной разбитости после сна
Причина разбитости после сна связана с психологическим состоянием человека. Об этом рассказала клинический психолог, гештальт-терапевт Евгения Пименова.
