В гостях у программы «Хорошее утро» Юрий Пирогов, офтальмолог, кандидат медицинских наук.
Тимофей Зудин,ведущий: Насколько вреден для глаз недостаток света в помещении?
Юрий Пирогов,офтальмолог, кандидат медицинских наук: Если недостаток света у нас при работе, когда идёт большая нагрузка на глаза, то это, конечно, вредно. Многое ещё зависит от рода деятельности. Работать с компьютером или гаджетом в полной темноте нежелательно, даже если у вас подсвечен экран. Большинство компьютеров так устроено, что преимущественную часть занимает белое поле — источник холодного света. Чтобы этот холодный белый свет не утомлял глаза, его надо разбавлять фоновым освещением: либо дневным светом из окна, либо искусственным освещением в помещении. То же самое надо делать при просмотре телевизора.
Тимофей Зудин,ведущий: Как лучше обустроить рабочее место ребёнка?
Юрий Пирогов,офтальмолог, кандидат медицинских наук: Непременным атрибутом рабочего места должна быть хорошая настольная лампа. На этом устройстве нельзя экономить и надо подходить к его выбору очень тщательно и взвешенно. Важно, какая лампочка вкручена в эту настольную лампу, из каких материалов она сделана. Не забывайте, что ни один предмет на рабочем столе не должен давать отблеск в глаза во время работы, это засвечивает их. Нужна матовая поверхность основания лампы, и сама лампочка не должна быть холодных оттенков. Пользуйтесь не энергосберегающими лампочками (в них есть ртуть), а светодиодными.
