В гостях у программы «Хорошее утро» Элина Дианова, психолог.
Николай Растворцев,ведущий: Стоит ли отмечать День русской лени?
Элина Дианова,психолог: О пользе лени говорят не только русские, но и американские, и греческие исследователи. Суть в том, что либо лень побеждает человека, и он деградирует, либо мы используем лень в своих интересах. Когда мы встречаемся с собственным «я», мы получаем массу полезных вещей: паузу, осознание своих истинных желаний, отдых для головного мозга. Если ты почувствовал, что нужна передышка и ленишься, это прекрасно. Но если лень управляет тобой, то причина в чём-то другом: в стрессе или депрессии.
Николай Растворцев,ведущий: А как отличить правильную паузу от того, что лень уже управляет тобой?
Элина Дианова,психолог: Если мы понимаем, что наша передышка конечна, то мы можем использовать её. Если мы находимся в ступоре, когда ничего не хочется, нет ни сил, ни энергии, то надо уже задуматься, что происходит.
Николай Растворцев,ведущий: Как бороться с ленью?
Элина Дианова,психолог: Надо поискать причину лени, в чём она заключается? Может ты устал выполнять чужие желания, воплощать чужие идеи. Может тебе не хватает собственного креатива и встречи с собственным «я». Может нужно открыться творческой энергии. Есть теория, что лень продлевает жизнь , и все гениальные открытия сделаны благодаря лени.
