Новый год, новые планы, новые достижения и вызовы. Нырнуть в прорубь — чем не вызов самому себе? Для некоторых первое погружение оказывается единственным и последним. Не каждый готов повторить такое вновь. Но для других моржевание становится образом жизни, а иногда и призванием, как это случилось с Марком Мордовцевым. Сейчас он защищает честь страны на международных соревнованиях по зимнему плаванию, и даже пишет по этой теме магистерскую диссертацию в университете имени Лесгафта. В ноября 2017-го, впервые прочувствовав холод невской воды, спортсмен вряд ли мог представить подобное развитие событий.
Марк Мордовцев,бронзовый призёр чемпионата мира по зимнему плаванию: На тот момент мне показалось, что я больше никогда в жизни в холодную воду не полезу. Но через некоторое время адреналин нахлынул, стало тепло и как-то понравилось. Постоянно притягивает. Хочется снова и снова почувствовать что-то такое. Приятно после работы приходишь сюда со своими проблемами, заморочками. Окунулся и сразу настроение поднимается. Никаких проблем нет.
Испытанные эмоции захотелось с кем-то разделить. На следующий заплыв Марк пришёл уже не просто с группой поддержки, а с напарником — предложил окунуться старшему брату.
Турик Мордовцев,любитель зимнего плавания: До конца не думал, что зайду в воду. Но смотрю, он раздевается, до плавок разделся, начинает заходить в воду. Тут уже деваться некуда. Залезли, окунулись. Получил бурю эмоций, заряд энергии. Так в принципе и началось.
Теперь братья вдвоём ведут на просторах интернета просветительскую работу по популяризации зимнего плавания, подсказывают новичкам как готовиться к первому погружению. Правил не так много, но их необходимо соблюдать. Это вопрос безопасности и здоровья. Заранее нужно приучать тело к малокомфортным температурам. Воздушные ванны и контрастный душ — хорошие помощники в этом деле. В день заплыва обязательно плотно позавтракать. Непосредственно перед прорубью хорошенько размять все мышцы и только потом можно не спеша погружаться в воду.
Марк Мордовцев,бронзовый призёр чемпионата мира по зимнему плаванию: Торопиться не надо. Спокойно вошли в воду, окунулись.
Турик Мордовцев,любитель зимнего плавания: Обязательно после того как окунулись, вылезли, обтираемся полностью, чтобы не было мокрое тело. И после этого можно начать одеваться. Одеваться лучше тепло в несколько слоёв.
Привыкнуть к ледяной воде нельзя, а вот полюбить можно. На суше первым делом полотенце и горячий чай. И, конечно, фото на память о маленьком подвиге.
