В гостях у программы «Утро в Петербурге» Вероника Багрец, врач-пульмонолог.
Людмила Ширяева, ведущая: В минувшие выходные столбики термометров в Петербурге достигли +30-ти градусов. Для многих горожан время совсем нерадостное. На этой неделе прогноз обещает до +25-ти градусов. Кажется, что это вполне комфортно, однако некоторым невыносимо душно даже при такой температуре.
Тимофей Зудин, ведущий: Эти люди задыхаются, потеют, чувствуют, что буквально горят изнутри, притом, что соседу рядом вполне нормально. Это не каприз, не слабая воля – это сигнал организма. Сбой в системе охлаждения тела может говорить о проблемах со щитовидной железой, с сердцем, с сосудами или о скрытом диабете.
Людмила Ширяева, ведущая: Как вообще устроена человеческая терморегуляция, когда в одних и тех же условиях одному может быть очень жарко, другому нормально?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: На самом деле терморегуляция – это достаточно сложный организованный процесс, который главным образом регулируется нервной системой, её рецепторами. Как раз от чувствительности этих рецепторов, которые располагаются в коже, зависит то, как человек воспринимает окружающую температуру.
Тимофей Зудин, ведущий: Только от рецепторов? Потому что говорят, что это может зависеть от комплекции, от процента жира в организме.
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Конечно, от комплекции тоже. Самое главное – это рецепторы и центральное звено терморегуляции, которое располагается в головном мозге. Лишний вес, комплекция, конституция – это тоже влияет.
Тимофей Зудин, ведущий: Мы привыкли к тому, что 36,6 – это нормальная температура. Но говорят, что это устаревшее представление. Какая температура тела на самом деле считается сегодня нормой?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Есть такое понятие, как точка терморегуляции, которая у каждого человека индивидуальна. Это не одно значение, а диапазон. По разным источникам считается, что нормальная температура – от 35,9 до 37,2 градусов. В некоторых источниках – до 37,4 градусов.
Людмила Ширяева, ведущая: Эти выходные были прекрасные, летние, замечательные, жаркие – +30. Но температура +25 – вполне комфортная, летом тепло. Некоторым людям уже начинает быть дискомфортно, душно, жарко, хочется воды. Это повод обращаться к врачу?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: На самом деле это повод задуматься, потому что многие заболевания, в частности эндокринной системы, могут вызывать такие симптомы: болезни щитовидной железы, сахарный диабет, анемия, лишний вес, болезни дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы. Нужно быть внимательным.
Тимофей Зудин, ведущий: Как связаны щитовидная железа и перегрев? Почему сбой в работе щитовидки может заставить человека гореть изнутри?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Щитовидная железа регулирует многие обменные процессы в организме. Одним из вариантов нарушения является повышение интенсивности обменных процессов, усиление кровообращения, сужение сосудов. Из-за этого человек ощущает, что температура внутри него просто зашкаливает. Это во многом связано с гормональной дисфункцией щитовидной железы.
Людмила Ширяева, ведущая: Что касается такого сочетания, как жара и сердечно-сосудистые заболевания. Насколько мы понимаем, это одно из самых опасных сочетаний. Именно в жаркое время повышается риск инфарктов, инсультов и всего, что связано с сосудами.
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Да, действительно, это так. Людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, нужно быть особенно осторожными и внимательными в жару, потому что в результате активной потери влаги вязкость крови увеличивается. Особенно у пациентов, склонных к гипертонии. Это действительно фактор риска инфарктов, инсультов и тромбообразования.
Людмила Ширяева, ведущая: Помимо дополнительного питья в жару, что ещё можно порекомендовать таким людям?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Во-первых, выбирать время, когда находиться на улице. Всё-таки это либо ранние утренние часы, либо послеполуденное время. В самый жаркий период лучше находиться в помещении, под кондиционером. Помимо этого, пить больше воды. Можно прикладывать охлаждающие компрессы. Чаще всего это места, где сосуды близко расположены к коже: шея, запястья, лобная и височная области.
Тимофей Зудин, ведущий: Погода располагает нас к отдыху у воды, к охлаждению в озёрах и водоёмах. Какие меры предосторожности стоит принять людям, которые знают о наличии у себя каких-то проблем со здоровьем?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Мне кажется, эти меры нужно принимать всем. Во-первых, укрываться от солнца под навесами, зонтами. Обязательно использовать головные уборы, иметь с собой питьевую воду. Её желательно пить каждые 20 минут. Очень опасен переход из жаркой среды в резко холодную, потому что такой перепад температур способствует резкому сужению и расширению сосудов. Это тоже риск инфарктов, инсультов и других фатальных событий.
Людмила Ширяева, ведущая: Всё-таки летом естественно, когда большинству людей жарко. Может быть жарко и в +25, и в +29 градусов. Когда переход от состояния «мне жарко» к тревожным симптомам уже есть и его нельзя пропустить?
Вероника Багрец, врач-пульмонолог: Это тот момент, когда раньше вы воспринимали такую температуру нормально, а в какой-то момент она стала для вас невыносимой. Второй момент – если это сопровождается другими симптомами. Например, повышенным потоотделением, которого раньше не было, потерей или набором массы тела, обмороками, головокружением, болью за грудиной с отдачей в руку или челюсть. То есть должны быть ещё какие-то симптомы, помимо ощущения, что вам жарко. Тогда нужно обратиться к врачу.
