В гостях у программы «Утро в Петербурге» Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО.
Ксения Бобрикова, ведущая: Кстати, идея успеха пронизывает всю историю человечества. Наши результаты, будь то в личной или профессиональных сферах, постоянно оцениваются окружающими. Поэтому для некоторых из нас быть востребованным, первым в своем деле, успешным, становится целью, смыслом жизни. Но, как ни парадоксально, именно жизни в этой успешной схеме как раз-таки и нет. Одно сплошное достигаторство.
Тимофей Зудин, ведущий: Чем опасно это состояние? По каким признакам его можно обнаружить у себя или у своих близких?
Ксения Бобрикова, ведущая: Почему желать успеха, достигать его всеми силами – это не очень хорошо?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Я не соглашусь. Желать успеха – это прекрасно. Но секрет в том, что вы вкладываетесь всеми силами. Очень важно понять, управляете ли вы своим успехом или успех управляет вами. Достигаторство – это когда вы живёте только ради успеха, не умеете быть счастливыми в моменте, довольными своей жизнью. Живете ради очередной галочки, достижения, должности. Получив эту галочку, вы не испытываете радости, потому что впереди уже маячит следующая, которую нужно достичь.
Тимофей Зудин, ведущий: Давайте психологический портрет достигатора попробуем нарисовать? Откуда корни этого жизненного состояния?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Очень интересный вопрос. Если копнуть глубже, корни – в самооценке. Достигаторы – это люди с очень хрупкой самооценкой, которая напрямую зависит от оценки окружающих. То есть, если я не достигаю успеха, то я людям не нужен, не интересен и так далее.
Тимофей Зудин, ведущий: Сам по себе я ценен быть не могу?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Да, самоценности нет.
Тимофей Зудин, ведущий: Как человека склонить к достигаторству?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Если человек зарабатывает и чувствует себя хорошо, достигаторство ему не нужно. Дело в том, что на нас сильно влияют соцсети, где повсюду демонстрируется успешный успех.
Тимофей Зудин, ведущий: Я даже на улицах опросы проводил, и девушки говорят, что им нужно, чтобы молодой человек обязательно к чему-то стремился. Если он просто работает, куда-то в кафе водит – это неинтересно.
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Можно стремиться к комфорту. Один из способов перестать быть достигатором – направить свою энергию не только на работу, но и на что-то другое, помимо карьерных достижений.
Тимофей Зудин, ведущий: Как не сделать своего ребёнка достигатором?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Достигаторами мы становимся с детства. Самый простой способ сделать ребёнка счастливым и успешным человеком – хвалить его не только за результат, но и за процесс. Просто похвалите за рисунок: он рисовал, старался. Важно, когда ребёнок получает похвалу за процесс, за то, что он что-то делает, к чему-то стремится, ошибается. Когда оценивают только результат, что часто бывает в садике, школе и дома, и ещё сравнивают: «Вот у Васи, посмотри, какой рисунок красивый».
Тимофей Зудин, ведущий: Мне кажется, в коллективе, на работе такой человек очень полезен. Им достаточно нетрудно манипулировать и получать пользу для предприятия.
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Проблема в том, что, если человек становится ценным для вас и коллектива, несёт смысл и на нём реально зарабатывает компания, есть риск резко его потерять. Достигаторство может приводить к выгоранию, а выгорание – к физическим заболеваниям.
Тимофей Зудин, ведущий: Либо выгорит, либо в другую компанию пойдёт, где побольше платят.
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Тоже вариант. Но для достигаторов это нормальная история.
Ксения Бобрикова, ведущая: Как достигатору себя перестроить? Нужно ли это делать?
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Я бы сказала, имеет смысл это делать, потому что мы живем в быстром ритме, и достигаторы живут в нём, постоянно бегут. Стоит задать себе вопрос: «Куда я бегу? Для чего? Могу ли я здесь и сейчас чувствовать себя хорошо, наслаждаться моментом?» Если ответ «да» – не всё потеряно. Если «нет, мне всегда нужно больше» – стоит задуматься и, как я говорила, перенаправить энергию в мирное русло. Найти что-то кроме работы, что будет вас драйвить и давать смысл, что-то ради чего жить.
Ксения Бобрикова, ведущая: То есть нужно себя в другие сферы переключать. Допустим, пойти собирать грибы, ягоды.
Светлана Скакун, карьерный консультант, преподаватель ИТМО: Отдыхать с той же силой, с которой вы работаете. Столько же энергии вложить в свой отпуск, например. Это прекрасное средство от достигаторства.
