александра рытхеу,корреспондент: Мы продолжаем вас знакомить с вейкбордингу и сегодня, наконец, выходим на воду.
Самый подходящий вариант для начала обучения это вейк-парк. Здесь скорость движения на лебедке постоянная, за 10 минут катания вы заплатите в среднем 500 рублей.
НИКИТА МАРТЬЯНОВ,13-кратный чемпион России по вейкбордингу: Если ты приехал к грамотному тренеру, который знает, как встать, как тебя направить, ты встаёшь с первого, со второго раза и сразу едешь. Это здорово и доступно из-за этого.
В процессе обучения главное — не торопиться и расслабиться, ведь основная задача – научиться держать равновесие. При этом никакой специальной физической подготовки для занятий вейкбордингом не нужно. После того, как держать баланс на воде вы научились, можно приступать к легким трамплинам. Вейк-парк для этого будет особенно хорош, ведь он приспособлен для спортсменов любого уровня. В воде установлены специальные фигуры для тренировок. При прыжках происходит свободное парение, во время которого можно выполнить практически любой трюк.
НИКИТА МАРТЬЯНОВ,13-кратный чемпион России по вейкбордингу: Один сет бьётся от 15 до 20 минут. Могу сказать, что 20-тиминутный сет на лебёдке равноценен часу в тренажёрном зале. Потому что здесь очень сильная статическая нагрузка.
Даже если на первых занятиях ничего не получится, не стоит отчаиваться, навык приходит с опытом.
александра рытхеу,корреспондент: Итак, стоять на доске мы научились. В следующем сюжете разучим более сложные движения и покатаемся за катером.
