юля чеснокова,корреспондент:

Когда сезон простуд, непонятных вирусов и нехватки солнца всё-таки даёт о себе знать, мы пытаемся поддержать организм натуральными средствами.

— Молодой человек, есть ли у вас какой-нибудь полезный зимний напиток?

— Чай с облепихой и имбирём.

— Давайте!

— Пожалуйста!

— Очень вкусно, конечно. Но главный вопрос, поможет ли облепиха укрепить иммунитет и предотвратить простуды?

Александр Рыжов,врач-терапевт:
Лучше, конечно, чем обычный чай, выпить чай с облепихой. Конечно, это будет полезно. Облепиха на фоне всех остальных ягод очень богата витамином С. Витамин С сам по себе не терпит высоких температур. Поэтому, если домашние ягоды есть замороженные, то их лучше заливать тёплой водичкой, чтобы это всё растаяло, но вещества полезные не растворились и не разрушились. И тогда это, конечно, будет эффективно.

Свой секретный продукт или действующий противопростудный рецепт есть, наверное, в каждой петербургской семье. Анастасия Жарина, например, зимой готовит детям целебный чай с чабрецом.

юля чеснокова,корреспондент:

Почему именно чабрец, почему полезен он?

Анастасия Жарина:&nbsp
Это противопростудное свойство, антисептик. В сезон простуд лучше добавить ещё лимончика, он усилит тоже противопростудные свойства.
Александр Рыжов,врач-терапевт:
Чудесный чай, богат эфирными маслами. Если вести здоровый образ жизни, если соблюдать профилактические меры: заниматься спортом, закаляться и употреблять все эти чаи, — конечно, это будет нести полезный эффект для организма.
Анастасия Жарина:&nbsp
Молоко с куркумой. Разогреть молоко на медленном огне. На стакан молока — чайная ложка куркумы. Варим 10-15 минут на слабом огне. Снимаем с плиты и процеживаем. Добавляем щепотку маленькую перца чёрного молотого. В остывший наш напиток мы добавляем по вкусу мёд, в горячей воде свойства мёда теряются. Юля, попробуйте, что у нас получилось. Но дочке я даю его на ночь. И вообще всем: и детям, и взрослым — лучше пить его на ночь. Но есть ограничения — детям до года его употреблять нельзя.
Александр Рыжов,врач-терапевт:
Это просто вкусно, это полезно будет, когда человек здоров. И как основная составляющая, например, выпивать на ночь, молоко, а днём выпивать имбирный чай, чтобы поддерживать себя в тонусе.