Утренняя боль в горле с началом отопительного сезона не всегда означает простуду. Врач-терапевт Кристина Радина и врач-инфекционист Марият Мухина разъяснили, как сухой воздух в квартире отражается на слизистых и что помогает снять дискомфорт.

Как сообщает Life.ru, Радина отмечает: обычно такое состояние не представляет опасности. Когда включаются батареи, влажность в помещении падает, защитная плёнка на слизистой носа и горла теряет влагу, и на её поверхности появляются микротрещины — отсюда сухость, царапанье и боль.

Пересыхание слизистых повышает и вероятность настоящей инфекции: в сухом воздухе реснички, выводящие пыль и бактерии, работают хуже. При насморке ночью ситуация усугубляется — заложенный нос вынуждает дышать ртом, горло теряет влагу ещё активнее, и к утру боль усиливается. Особая осторожность нужна людям с астмой, фарингитом и бронхитом: сухой воздух может спровоцировать обострение и затяжное течение этих болезней.

Чтобы снизить неприятные ощущения, врач рекомендует увлажнитель, регулярное проветривание, достаточное питьё и промывание носа спреем на основе морской воды. На ночь можно выпить тёплую воду, молоко или чай с мёдом. Если увлажнителя нет, рядом с кроватью можно поставить ёмкость с водой, а окна открывать на 10–15 минут два-три раза в день — это снижает концентрацию пыли и бактерий.

Инфекционист Мухина обратила внимание, что в квартирах с герметичными окнами в отопительный сезон влажность может падать до 15–20%, и именно в этот период врачи фиксируют много жалоб на сухость и першение. По её словам, утренняя боль в горле после включения отопления — не простуда, а результат пересыхания защитного барьера.

Для комфортного микроклимата она советует увлажнитель и проветривание, а оптимальной влажностью считает 40–60%. Среди местных средств она называет препараты с гиалуроновой кислотой, образующие защитную плёнку, декспантенол для восстановления и увлажнения, а также солевые растворы, разжижающие слизь. Если проблема затянулась, стоит проверить слизистую на инфекции и оценить состояние носовой перегородки.

При влажности ниже 30% жалобы на сухость становятся всё более массовыми: за последние дни число обращений к врачам из-за сухого воздуха выросло в пять-семь раз. Если сухость и боль в горле держатся дольше трёх-четырёх дней или глотать становится больно, Радина советует обратиться к врачу.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что активные косметологические вмешательства требуют от кожи времени на восстановление. Если запустить новую процедуру, не дождавшись завершения процесса, реакции могут накладываться друг на друга. Об этом в разговоре с изданием рассказала врач-дерматолог и косметолог Екатерина Щербакова.