В теплое время года респираторные вирусы сохраняют активность, а жара и сухой воздух могут пересушивать слизистую носа и горла, ослабляя иммунитет. О том, как не заболеть летом, напомнили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти.
Как сообщает газета «Петербургский дневник», специалисты ведомства перечислили основные ситуации, способствующие заболеванию: работа кондиционера или вентилятора на полную мощность, длительное пребывание на солнце без головного убора, а также резкие перепады температур — купание в холодной воде после перегрева, употребление ледяных напитков и мороженого.
Чтобы избежать простуды, рекомендуется соблюдать несколько простых правил: регулярно мыть руки с мылом, использовать антисептик, часто проветривать помещения (без сквозняков), устанавливать кондиционер так, чтобы разница с уличной температурой не превышала 5–7 градусов. После купания в водоеме следует сразу переодеваться. Также специалисты советуют не пить слишком холодные напитки, одеваться по погоде, умеренно загорать, включать в рацион сезонные овощи, фрукты и ягоды и уделять внимание полноценному сну.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в России был зарегистрирован завозной случай мелиоидоза — опасной тропической инфекции. Ведомство выпустило памятку для туристов, планирующих поездки в эндемичные регионы.
