Выражение «продуло под кондиционером» не совсем корректно с медицинской точки зрения. ЛОР-врач объяснила, как кондиционеры и сквозняки влияют на здоровье летом

Как сообщает Piter.tv, врач-оториноларинголог Яна Новикова рассказала о влиянии кондиционеров, вентиляторов и сквозняков на здоровье в жаркую погоду.

По словам специалиста, сама циркуляция воздуха не вызывает заболевание — для инфекции всегда нужен возбудитель и контакт с ним. Однако кондиционер создаёт условия, при которых слизистые носа и горла становятся более уязвимыми: пересушенный и холодный воздух снижает эффективность местной защиты, а грязные фильтры могут накапливать пыль, плесень и бактерии, включая возбудителей легионеллёза («болезни кондиционеров»).

Основную опасность представляют резкие перепады температур. Постоянные переходы из жары в сильно охлаждённое помещение становятся стрессом для сосудов и терморегуляции организма. На этом фоне человеку проще подхватить вирусы, которые уже циркулируют в коллективе.

Врач рекомендует:

  • избегать разницы температур между улицей и помещением более 5–7 градусов;
  • поддерживать в комнате комфортные 23–25 градусов;
  • не сидеть под прямым потоком холодного воздуха (направлять его вверх или в сторону);
  • следить за влажностью воздуха;
  • регулярно обслуживать технику;
  • периодически проветривать помещение.

Сквозняк сам по себе не вызывает воспаление уха, но способен создать условия, при которых оно развивается легче. Отит почти всегда начинается как осложнение инфекции верхних дыхательных путей: сначала появляется насморк, слизистая носа и носоглотки отекает, слуховая труба перестаёт нормально вентилировать ухо — в барабанной полости нарастает давление и может скапливаться жидкость.

Летом ситуацию усугубляют купание, поездки с открытыми окнами и работа вентиляторов или кондиционеров, направленных прямо в лицо или ухо. Чтобы избежать проблем, врач советует проветривать помещение в более прохладные часы (утром, вечером или ночью), избегать сильных «туннельных» сквозняков и не направлять поток воздуха на голову и уши. В машине воздух из дефлекторов лучше направлять в сторону или вверх, особенно если вы вспотели. Также не стоит сидеть у открытого окна с мокрой головой после душа или купания.

Поводом для визита к оториноларингологу должны стать боль в ухе, заложенность, шум, снижение слуха, выделения из уха или высокая температура.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что сезон клещей в разгаре. Инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов развеял популярные мифы и перечислил основные способы защиты от опасного вируса.