Энергетические напитки, которые многие считают безобидным способом быстро взбодриться, на самом деле представляют серьезную угрозу для здоровья. В этом уверен доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, кандидат химических наук Алексей Панов.
Как сообщает Life.ru, ссылаясь на слова специалиста, высокое содержание кофеина, таурина и сахара оказывает сильное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, может вызывать резкие колебания артериального давления, бессонницу, повышенную тревожность и даже панические атаки.
Эксперт также отметил, что эффект энергетиков достигается за счет стимуляции центральной нервной системы, но организм не получает дополнительной энергии — лишь расходует собственные резервы.
Это относительно безопасно при редком употреблении, однако сочетание энергетиков с определенными продуктами, например алкоголем, значительно повышает риски.
«Алкоголь действует как депрессант, а энергетик как стимулятор. Такое противодействие может привести к тому, что человек не ощущает степень опьянения, продолжает пить, и в результате получает тяжелую интоксикацию», — подчеркнул Алексей Панов.
Также крайне нежелательно сочетать энергетики с кофе, чаем, шоколадом и другими источниками кофеина — это грозит передозировкой, тахикардией и скачками давления.
Жирная пища, по словам эксперта, делает эффект энергетиков непредсказуемым и увеличивает нагрузку на печень, а цитрусовые соки способны раздражать желудок. Молочные продукты, напротив, частично смягчают агрессивное воздействие напитков, но замедляют всасывание кофеина.
Специалист рекомендует употреблять энергетики только после легкого белкового перекуса, например, курицы или яичницы, и никогда не пить их натощак, вечером или в сочетании с другими стимуляторами.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что диетолог раскрыла секрет очищения организма без голодания.
