Россияне рассказали, чем заменяют поход к психологу.
Life.ru сообщает, что согласно опросу, проведенному в социальных сетях, более половины россиян (70%) ни разу не обращались к психологу, а 90% из этой доли считают таких специалистов бесполезными.
Только треть респондентов поделилась опытом посещения психолога, при этом некоторые из них находятся в постоянной терапии. Единичные респонденты рассказали, что беседовали с психологом лишь однажды и этого хватило, чтобы сделать вывод — «не мое».
Как россияне снимают стресс и какие используют приемы психологической разгрузки:
- беседы с близкими людьми (у большинства — со второй половинкой);
- просмотр сериалов;
- вождение;
- спортзал;
- готовка.
Другие отвечали, что поход к психологу им заменяют баня, собака и вкусный борщ.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что оптимисты легче переносят болезни. Юмор, любовь и другие положительные эмоции проходят через глубинные центры мозга (префронтальную кору/миндалевидное тело), в которых также зарождаются страх, тревога и беспокойство. Поэтому невозможно одновременно испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции, и первые гораздо полезнее.
