В пресс-службе Роспотребнадзора предложили петербуржцам ненадолго представить, что они оказались в мире, где нет интернета.
«Сначала может возникнуть легкая паника: «Как же так? Что делать?» Но затем приходит понимание, что это отличная возможность заняться тем, о чем давно мечтали, но все время откладывали из-за нехватки времени», – отметили в Роспотребнадзоре.
Сотрудники ведомства дали несколько советов, чем же заняться во время информационного детокса:
– без отвлекающих факторов можно уделить больше времени утренним ритуалам: медитации, йоге или чтению книги;
– также можно отправиться на прогулку – это прекрасный способ очистить голову от суеты и восстановить силы;
– стоит вспомнить забытые увлечения – творчество помогает выразить себя и отвлечься от повседневных забот;
– нужно найти время на родных и друзей – интернет порой мешает нам быть рядом друг с другом;
– хороший способ с пользой провести «день без интернета» – заняться самообразованием.
«День без интернета может показаться необычным и непривычным, но он открывает перед нами массу возможностей. Это время для отдыха, творчества, саморазвития и общения. Попробуйте провести такой день и убедитесь, сколько всего можно успеть, когда отсутствуют отвлекающие факторы. Возможно, после этого опыта вы захотите устраивать такие дни чаще!» – добавили в Роспотребнадзоре.
