Новогодние каникулы - насыщенная пора у детей: утренники, елки, походы в музеи, на спектакли, прогулки по морозным улицам, катание на лыжах, коньках, на ледянке с горки и многое другое.
Родителям же важно, чтобы ребенок оставался здоровым, тогда любая активность принесет ему радость и оставит приятные воспоминания.
В период праздников режим дня ребенка может нарушиться, что влияет на его сон и пищевые привычки. Один-два раза лечь попозже – нестрашно, но если ночные посиделки станут регулярными, могут возникнуть сложности с возвращением к обычному графику после каникул.
Разрешать бесконечно потреблять сладкое не следует, уверены в Росприроднадзоре. Конечно, иногда можно порадовать ребенка чем-нибудь вкусненьким, особенно в праздничные дни, когда так много сладостей вокруг. Однако баланс в питании остается ключевым фактором для детского организма. Лучше делать акцент на полезную еду. Можно привлечь ребенка к приготовлению здоровых праздничных блюд – это сделает процесс питания увлекательным и познавательным.
При этом сладкое допустимо лишь в случае отсутствия медицинских противопоказаний (например, аллергии или дерматита).
Если ребенок заболел, лучше оставить его дома. Это важно не только для его быстрого выздоровления, но и для предотвращения распространения инфекции среди окружающих. Даже легкая простуда одного малыша может стать серьёзной угрозой для другого. Поэтому избегайте посещения мест скопления людей, если ваше чадо болеет.
