Врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Надежда Медведева в эфире телеканала «Санкт-Петербург» поделилась рекомендациями по укреплению иммунитета ребенка в межсезонье.
По словам врача, респираторные заболевания начинают дебютировать уже в сентябре. В ноябре возникают дополнительные факторы, влияющие на распространение заболеваний. Речь идет о температурных факторах, большой скученности людей и снижении количества ультрафиолета.
Чтобы укрепить иммунитет в этот период врач рекомендует придерживаться ряда простых рекомендаций — соблюдать режим сна, сбалансированно питаться, не забывать про прогулки на свежем воздухе и поддерживать хорошее настроение. К профилактическим мерам Надежда Медведева отнесла регулярное проветривание помещения, а также промывание носа. Комнату лучше проветривать раз в три часа.
Если ребенок все-таки заболел в ноябре, то родителям необходимо оценить его состояние.
«При вирусных заболеваниях есть общие механизмы. По сути, к врачу стоит обратиться только если ребенок очень маленький, обычно это дети до года, либо если что-то для родителей не укладывается в типичную картину, чрезмерная температура, он слишком вялый, отказывается от еды и от питья», — отметила Надежда Медведева.
При этом от прогулок с малышом на свежем воздухе не стоит отказываться даже во время болезни. Это пойдет на пользу организму, конечно, если нет температуры.
