Врач-терапевт Екатерина Трофимова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, как сохранить здоровый микроклимат в квартире в отопительный сезон.
По словам врача, воздух с недостаточной влажностью в помещении может отразиться на организме. В первую очередь возникает сухость волос, ногтей, кожи, а также слизистых. Из-за сухости слизистых падает иммунитет. Возникает риск развития ОРВИ, рецидив кожных заболеваний, страдает бронхолегочная система.
При отсутствии увлажнителя воздуха врач рекомендует использовать спреи и капли для глаз. А проверить влажность в помещении можно с помощью подручных средств.
«Обычные стаканы с водой помещаются в холодильник от 3 до 5 часов и затем ставятся вдали от отопительных элементов. Далее мы наблюдаем за конденсатом. Если конденсата нет, соответственно, воздух сухой. Если он в среднем количестве, никуда в течение 15 минут не исчезает, то влажность нормальная. Если конденсата много, он стекает по стеночкам стакана, то в квартире повышенная влажность. Можно также просто обратить внимание на свои окна. Если окна плачут, соответственно, влажность повышенная», — рассказала Екатерина Трофимова.
Кроме того, важно регулярно делать в квартире влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и микроорганизмы.
Если в квартире повышенная влажность, то есть выше 65%, то возникает риск развития плесени, которая является мощным аллергеном.
«Это аллергические реакции, снижение иммунитета слизистых, обострение бронхолегочных заболеваний, кожные заболевания», — предупредила врач.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач-гастроэнтеролог Александр Бесов объяснил, в каких случаях потребление соков может навредить здоровью.
