Точечный массаж — эффективная техника, способная облегчить симптомы различных заболеваний, от сердечно-сосудистых патологий до нарушений обмена веществ. Об этом сообщила массажист и гипнолог Екатерина Дуденкова.
По ее словам, такие методы, как японская система Юмейхо, помогают снять мышечное напряжение и улучшить циркуляцию крови и лимфы, что можно заметить уже после первого сеанса. Особую эффективность точечный массаж демонстрирует при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, включая сердечную недостаточность, стенокардию и гипертонию. Он способствует восстановлению функций сердца и улучшению кровообращения. Об этом сообщает «Life.ru».
Кроме того, методика полезна при заболеваниях нервной системы, таких как головные боли, остеохондроз и невралгия, а также при нарушениях обмена веществ, включая сахарный диабет и ожирение. Массаж помогает стимулировать обменные процессы в организме.
Дуденкова также отметила, что точечный массаж эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, снимая физическое напряжение и улучшая микроциркуляцию тканей. Выбор методики массажа зависит от общего состояния пациента и наличия противопоказаний. Точечный массаж может применяться даже при острых респираторных заболеваниях или ангине, когда другие методы реабилитации противопоказаны.
Помимо физических преимуществ, точечный массаж положительно влияет и на психоэмоциональное состояние, помогая справиться со стрессом, бессонницей и тревожностью, подчеркнула Дуденкова.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в Минздраве назвали 5 привычек долгожителей.
