Врач Наталья Савицкая предупредила, что погружение в прорубь один раз в год — это серьезный стресс для организма.
По словам специалиста, к крещенским купаниям необходимо готовиться постепенно и заранее. Например, можно начать принимать контрастный душ, постепенно снижая температуру воды на один градус, передает ИА «Время Н».
Врач рекомендует отказаться от купания людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом, а также беременным женщинам. Не стоит окунаться в прорубь при наличии заболеваний центральной нервной системы и мочеполовой системы.
Кроме того, погружение опасно для людей, у которых наблюдаются воспалительные процессы в носоглотке. А вот постоянное купание в проруби зимой — один из способов закаливания организма, который служит профилактикой простудных заболеваний. Однако важно учитывать свое состояние здоровья.
