Врач Ольга Уланкина объяснила, почему стоит насторожиться, если вы часто более острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Согласно данным клинических рекомендаций Минздрава, взрослый человек болеет ОРВИ 24 раза в год, а ребенок — от шести до девяти раз в год. Малыши, посещающие ясли или детский сад, болеют чаще, передает Life.
Если у вас более частые эпизоды болезни или ее тяжелое течение, регулярные осложнения — это может указывать на снижение иммунитета или какое-либо хроническое заболевание, предупредила врач. По словам специалисты, нельзя переносить ОРВИ на ногах. Вы можете получить осложнения, а также заразить окружающих. Например, коллег на работе.
В качестве профилактики ОРВИ врач рекомендует придерживаться правильного питания, не забывать про физическую активность. Кроме того, важно отказать от вредных привычек и уделять время прогулкам на свежем воздухе.
