Врач Кристина Краковская назвала способ, которые поможет побороть хроническую усталость.
По словам специалиста, с синдромом хронической усталости помогут справиться лимфодренажные процедуры. По лимфатическим сосудам течет лимфа, состоящая из лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет и борьбу с вирусами. Застой этой жидкости в организме может привести к скоплению в лимфатических узлах токсинов, а это в свою очередь ухудшает иммунитет и добавляет усталости, передает Life.
Лимфодренажные процедуры помогут разогнать лимфу и доставить вредные вещества до печени, где происходит детоксикация. Этот метод борьбы с усталостью будет полезен и тем, кто страдает от тяжести в ногах, имеет тусклый цвет лица, потерю эластичности кожи.
Лимфодренажные процедуры помогают бороться с синдромом хронической усталости и способствуют активации жизненного тонуса, добавила специалист. По ее словам такие массажи будут полезны и для коррекции фигуры.
