Ученые назвали фрукт, который способен защитить от многих заболеваний. Научные обзор опубликован в журнале Nutrients.
Оказалось, что большим количеством полезных свойств обладает гранат. Исследования показали, что фрукт полезен при ожирении, метаболическом синдроме и диабете II типа. Гранат способен защитить от опасных осложнений этих неблагоприятных состояний: гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов, передает Neva.Today.
Согласно результатам исследования, гранат препятствует повышению сахара в крови, как следствие, защищает организм от диабета. Кроме того, фрукт снижает количество липидов и уровень холестерина в крови, предотвращая атеросклероз. Антиоксиданты в составе граната снижают давлению и укрепляют сосуды.
Ранее сообщалось, какие фрукты способны укрепить иммунитет в сезон простуд. В первую очередь диетолог Наталия Гридина порекомендовала потреблять тыкву. В ней содержится бета-кератин, витамины А, С, Е и В, а также редкий витамин К, который благотворно влияет на кровь.
