Иногда от холода немеет шея, мышцы деревенеют. Поэтому любая физическая нагрузка на холоде требует больше мышечных усилий, чем в теплую погоду.
На холоде риск повредить мышце сильно возрастает. Стоит только резко повернуть голову – и вот в одеревеневших тканях уже возникли микроразрывы. Если их одномоментно образовалось много, то воспаление и отек обеспечены, об этом пишет Лайфхакер.
Второй причиной могут стать инфекции. Вирусы простой простуды или гриппа тоже могут спровоцировать воспаление в мышцах. Зачастую при инфекционном воспалении на шее увеличиваются и лимфоузлы.
Болезненность в шее чаще всего неопасна. Если вы простудили шею, то можно сделать компресс для расслабления мышц, выпить безрецептурное обезболивающее – они поможет снять воспаление и снизит боль. Намажьте ноющее место специальной мазью от боли в мышцах.
