Как говорят эксперты, эмоциональный перфекционизм является обратной стороной токсичного позитива.
Многие часто слышат в ответ на свою проблему подобные фразы: «Все происходит неспроста» или «Попробуйте помедитировать». Именно поверхностные ответы на трудные ситуации людей называются «токсичный позитив», об этом пишет Лайфхакер. Но у медали есть вторая сторона – эмоциональный перфекционизм.
Это состояние человека, в котором он переживает эмоции по поводу эмоций, подавляя те , которые общепринято или по его субъективному мнению являются недостойными. Например, не разрешает себе злиться из-за того, что это не считается хорошим тоном.
Оба эти состояния выливаются из-за невозможности «переваривать» чужие негативные эмоции. Но такой подход может быть опасен для психологического здоровья, ведь в жизни невозможно всегда оставаться в позитивном состоянии, а самое главное, что важно понимать – этот подход никого не спасает.
