Психолог Ирина Ульянова объяснила, как переработки сказываются на здоровье человека.
В первую очередь снижается общая концентрация внимания, что может вызвать дополнительные ошибки в рабочих процессах. У человека при переработках повышается чувствительность. В таком случае из себя может вывести мелочь.
Нервная система при постоянных переработках уходит в цикл стресса, и человек начинает в целом игнорировать отдых. Нередко это приводит к болезням и нервным срывам, передает Life.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» психолог назвала четыре простых шага, которые позволят забыть о работе в отпуске.
