Летом многие из сотрудников отправляются в отпуск, но не всем удается по-настоящему отдохнуть и отключиться от рабочих процессов. Психолог Галина Добромирова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, как полностью расслабиться на отдыхе.
До начала отпуска психолог советует совершить четыре шага, которые позволят качественно отдохнуть. Первый — делегирование. Нужно выбрать представителя, которому вы передадите какие-то дела. Полезно записать, кто и за что будет отвечать во время вашего отпуска. Таким образом вы сформируете матрицу взаимозаменяемости.
На втором этапе подготовки к отдыху необходимо согласовать ее со всеми заинтересованными людьми, включая руководителя и участников.
Третий шаг — инвестировать свое время в обучение сотрудников. Четвертый шаг — договориться с руководителем о «форс-мажорах» и оставить канал связи. Важно обсудить, что только в этом случае вы будете готовы выйти на связь.
«Жизнедеятельность компании напрямую связана с жизнедеятельностью сотрудников. Сотрудники — это главная ценность компании. Важно их отпускать, чтобы они восстанавливали силы и встраивались в жизнедеятельность. Не менее важно, чтобы, когда ушел сотрудник, процессы компании продолжали бесперебойно функционировать», — отметила психолог.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» терапевт Сергей Шубин назвал срок полезного для здоровья отпуска.
