Сегодня существует большое количество диет, но некоторые из них могут навредить здоровью. Об этом рассказала гастроэнтеролог Алла Неруллина.
Так, низкоуглеводная диета может спровоцировать ряд побочных эффектов. Например, нарушение функции щитовидной железы снижение уровня тестостерона у мужчин, а у женщин — снижение репродуктивной функции. Кроме того, у худеющего могут возникнуть депрессия и тревога, передает Life.
Кетодиета может спровоцировать гипогликемию, сбой менструального цикла, мочекаменную болезнь, запоры и судороги. Монодиета, когда в рационе только один продукт, грозит нарушением обмена веществ. При таком питании увеличивается риск «сорваться».
От питьевой диеты, когда потребляются продукты только в жидком виде, пострадает перистальтика кишечника. Нарушится выработка ферментов.
