Народный артист РФ Олег Газманов специально для телеканала «Санкт-Петербург» рассказал о том, как начинает свой идеальный день.
«У меня каждое утро идеальное. Я делаю одно и то же. Я проснулся, улыбнулся окружающему миру. Несмотря на вечер или позднюю ночь, я всегда утром делаю зарядку. Я ее делаю лет 40 подряд, и вес у меня не меняется, видимо, это эффективно. Завтракаю и иду работать», — рассказал Газманов.
Ранее в студии телеканала «Санкт-Петербург» диетолог, гастроэнтеролог Юлия Коковина рассказала о полезных свойствах клетчатки. Врач посоветовала петербуржцам получить ее из орехов, овсянки, гречневой каши и других продуктов.
