Теннисные турниры возобновятся по всему миру не ранее 13 июля.
Под домашние условия подстроились уже многие спортсмены, тренируются в непривычных условиях футболисты, хоккеисты, фигуристы. Не менее эффектно и интересно получается у теннисистов. Материал корреспондента телеканала «Санкт-Петербург» Дмитрия Исакова
В ход в качестве сетки идет все – подушки, кресла, сушилки для белья, детская коляска, и даже дорогой автомобиль.
Соскучившиеся по большой игре спортсмены оборудовали для занятий и внутренние дворики, и кухни с гостиными, и даже ванные комнаты. Как выяснилось, для отработки меткости годится абсолютно любое помещение.
Дарья Касаткина, например, укрепляет кисть, набивает мяч не ракеткой, а обыкновенной сковородкой. Берите с нее пример, вес сковородки можно подобрать под каждую руку.
Уважает кухонную утварь и Новак Джокович, после таких спаррингов ракетка покажется весьма легким снарядом.
Кстати, про силовые нагрузки забывать не следует, даже если у вас дома нет специализированного инвентаря. Француженка Ализе Корне использует вместо гантелей бутыли с водой.
Роджер Федерер, который всегда одет как джентльмен, даже в домашней обстановке, тренирует скорость отбивания мяча об стену – простое, полезное и главное эффективное упражнение. Этот прием Федерер предложил повторить не только коллегам, но и всем желающим, особенно тем, кто тоже любит стильные шляпы.
Кстати, та же Касаткина отрабатывает любимый трикшот Федерера на подземной парковке.
Напомню, что теннисные турниры возобновятся по всему миру не ранее 13 июля, так что времени опробовать все звездные тренировки еще достаточно.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
Читайте нас в Telegram.
Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»
