На связи с программой «Утро в Петербурге» Иван Музылёв, врач травматолог-ортопед.
Александра Емельянова,ведущая: Сегодня Всемирный день травматолога. Поздравляем! Сейчас в самоизоляции многие затеяли ремонт. Как его делать без ущерба для здоровья?
Иван Музылёв,врач травматолог-ортопед: Конечно, если делаешь ремонт самостоятельно, надо помнить об обычной технике безопасности. Ведь можно получить и простые травмы, и так называемые нагрузочные состояния: заболевания сухожилий, связок, всевозможные травматические бурситы. Есть даже недомогания, которые называют по виду выполняемых работ, например, коленопаркетчик. Монотонно повторяющиеся движения, допустим, работа с отвёрткой, вызывают перегрузочные состояния связочного аппарата сухожилий. Возникает болевой синдром, который не позволяет продолжать работу.
Александра Емельянова,ведущая: Есть какие-то способы профилактики? Как себя защитить?
Иван Музылёв,врач травматолог-ортопед: Перед началом работ нужно подумать о защите. Надевайте наколенники и ремни для переноски тяжестей. Используйте защитные очки, маски, перчатки, сапоги.
Александра Емельянова,ведущая: Что делать, если человек чувствует, что потянул мышцы?
Иван Музылёв,врач травматолог-ортопед: Если нет острой травмы и нет желания ехать в травмпункт, то можно обойтись бытовыми средствами. Ограничить движение в болевом участке наложением эластичного бинта. Нанести мазь или гель, снимающую боль. Разогревать болевые участки нецелесообразно, потому что нагревание нужно при миалгии – заболеваниям мышц. Учтите, если болевой синдром не проходит, лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил местное или инъекционное лечение.
