На связи с программой «Хорошее утро» — Влада Титова, врач-психотерапевт, к.м.н.
людмила ширяева,ведущая: Есть ли смысл тратить силы и время на других, в то же время мы должны позаботиться и о себе?
Влада Титова,врач-психотерапевт: На мой взгляд, смысл тратить силы на других не только есть, но он может стать одним из основных смыслов. Я могу много примеров привести о том, как люди в сложный период жизни задумывались о том, в чём для них обретается смысл. Большинство из них приходили к выводу, что смысл в любви.
александра емельянова,ведущая: Есть очень много людей, которые не видят смысла своей собственной жизни. Как быть им? Стоит ли им попытаться его найти?
Влада Титова,врач-психотерапевт: Чаще всего такие состояния являются симптомом депрессивных расстройств, когда человек теряет смысл не только происходящего, но и перестает видеть перспективу будущего. Это тяжелое достаточно состояние. Чем больше человек пытается найти ответ на вопрос, тем дальше он уходит от сути, потому что проще начинать обращать внимание на те вещи, которые уже есть, на то хорошее, что в жизни уже происходит. Есть такое замечательное высказывание «Счастье как бабочка. Чем больше пытаешься его поймать, тем безнадёжнее оно ускользает. Но как только начинаешь обращать внимание на другие вещи, оно потихоньку присаживается к тебе на плечо». Вот эта философия о поиске смсыла жизни, глобальном вопросе, может завести в ещё большие дебри и ухудшить состояние человека. Здесь нужно проще подходить к этому вопросу, находить то хорошее, на что можно опереться уже сейчас.
