Здоровый образ жизни – дань моде или острая необходимость в нашем подвижном современном обществе? А может не то и не другое? Фитнес, тяжелые физические нагрузки, любительский спорт – сейчас каждый, в той или иной мере, найдет способ укрепить собственное здоровье и привести себя в тонус. Однако в погоне за рельефными мышцами многие забывают о том, что любая физкультура должны быть адекватной и разумной. И прежде чем отправиться в спортзал вы должны четко оценить свои возможности, а лучше проконсультироваться с тренером.
В студии «Петербургского дневника»:
Алексей Савченко, мастер спорта Международного класса по современному пятиборью, кандидат в мастера спорта по триатлону;
Иван Феденев, мастер спорта по велоспорту
