В гостях у программы «Утро в Петербурге» Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр.
Ксения Бобрикова, ведущая: Под финал лета, в преддверии осени, многие из нас начинают испытывать тревогу, напряжение и даже страх. Кто-то старается поделиться своими переживаниями с близкими или обратится к специалисту.
Василий Киров, ведущий: Некоторые начинают судорожно штудировать книги по популярной психологии, проходить онлайн-тестирование душевного состояния. На первый взгляд кажется, замечательно, что мы начали внимательно относиться к своим чувствам, но с другой стороны, самодиагностика ментального здоровья редко приводит к положительным результатам.
Ксения Бобрикова, ведущая: Что скрывается за желанием поставить себе или другу психологический диагноз? К каким последствиям это может привести, выясним прямо сейчас. Сейчас любой разговор по душам сводится к тому, что виноваты: детские травмы, тревожные расстройства или тип привязанности. Почему люди начали и себе, и другим ставить диагнозы?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Это связано с доступностью информации, которую черпают все в интернете. Найти описание симптомов различных психических заболеваний очень легко в соцсетях. Все этим пользуются и стараются объяснить своё внутреннее беспокойство и дискомфорт. Наличие тревоги, усталости, пытаются объяснить наличием диагноза.
Василий Киров, ведущий: С доступностью информации, мы ничего сделать не сможем, она доступна. А как правильно информацию анализировать и применять к себе? С точки зрения ментального здоровья, чтобы не ставить непонятных диагнозов.
Ксения Бобрикова, ведущая: Он абьюзер! Часто приходится слышать.
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Это мода. С некоторых пор психические диагнозы стали модой и трендами. У молодежи есть популярный тренд, дуркинг.
Ксения Бобрикова, ведущая: Дуркинг?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Дуркинг, да.
Василий Киров, ведущий: А что это значит?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Это желание лечь в больницу, психиатрическую или диспансер. Но объясняется это желанием перезагрузиться, освободиться от стресса, выгорания, выложить это в социальные сети и рассказать, какая произошла перезагрузка.
Василий Киров, ведущий: Мы во времена нашего подросткового периода не знали таких слов, как стресс, выгорание. Для них это возможность списать свою лень, нежелание что-либо делать, идти писать контрольную работу или учиться. Выгорание. Что это?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Выгорание существует как диагноз, и в определённых ситуациях это именно так. Но часто, в силу моды, я не могу справиться со своими какими-то жизненными вызовами. Мне сложно учиться, пойти на работу, выполнить какие-то обязанности. У меня диагноз. Я больной.
Василий Киров, ведущий: Сам себе поставил.
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Это освобождает.
Ксения Бобрикова, ведущая: Освобождает?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: От ответственности.
Ксения Бобрикова, ведущая: А вот скажите, а с чем еще связан тренд? Раньше о психическом или психологическом нездоровье было не принято говорить. Только с очень близкими друзьями. Некоторые даже этим бравируют. Говорят это с некоторым превозношением. Биполярное расстройство. С чем это вязано? Допустим, лечь в психиатрическую больницу на освидетельствование может действительно как момент уйти от сложностей.
Василий Киров, ведущий: А вот тут зачем?
Ксения Бобрикова, ведущая: А тут, почему люди этим бравируют?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Ранее существовала такая стигма. На нейроотличность неприлично было быть нейроотличным. Диагнозы скрывались, об этом не принято было говорить, но сейчас информационный маятник качнулся в другую сторону, и теперь все можно. О психике стали говорить открыто, диагнозы перестали быть стыдными. Стали даже модными и трендовыми.
Василий Киров, ведущий: Что делать? Нужно ли идти вслед за модой и действительно ставить себе психологические диагнозы? Или лучше от этого отказаться и обращаться к специалистам, которые бы уже точно поставили эти диагнозы?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Безусловно, конечно. Лучше обратиться к специалисту, даже когда есть сомнения или вопросы, или человек не может сам разобраться. Есть ситуации, когда не нужно ходить к специалисту. Здоровое взросление, тоже существует и не требует специализированной помощи, а требует поддержки семьи, доверительных отношений. Теплых разговоров, в комфортной обстановке дома. А если появляются выраженные симптомы, и тревога не даёт спокойно жить, то лучше обратиться к врачу.
Ксения Бобрикова, ведущая: Сейчас очень много видео в интернете, где рассказывают про биполярное расстройство, СДВГ. Тревожный тип привязанности или, наоборот, избегающий тип привязанности. Как с этим жить? Люди, естественно, начинают смотреть и находить себя в описаниях. Как правильно эту информацию использовать?
Оксана Садчикова, врач-психотерапевт, психиатр: Неправда тоже существует. Например, должна быть избирательность восприятия информации. Критическое мышление. Нельзя все подряд примерять на себя. Если есть сомнения, лучше проконсультироваться с компетентным специалистом.
