ЕКАТЕРИНА СКРЕБЦОВА, корреспондент:
Прогулки на свежем воздухе полезны для самочувствия, это не секрет. Укрепляется иммунитет, улучшается работа сердца и сосудов. А вот чего мы не знаем, точнее, не видим, так это угроз для здоровья, которые ждут нас в парках. Клещи, аллергены и бактерии скрыты от глаза, но защититься от них – возможно.

Чтобы заметить первый и не очевидный источник опасности, достаточно взглянуть под ноги. Красивое, но вредоносное дополнение для снимков в социальных сетях — опавшая листва. Даже аллергики со стажем могут не догадываться, что осенняя фотосессия в парке может нанести ущерб здоровью.

АСТЕРИЙ ХАЛЛИК. врач-аллерголог, иммунолог:
В этих листьях, когда они долго лежат, особенно если погода была влажная, они сыреют. И там размножается плесневый грибок. Этот грибок выделяет свои споры, споры достаточно летучие. Они далеко переносятся по воздуху. И люди, которые могут рядом проходить, даже в парке, вдыхают эти споры, и у них может начаться аллергическая реакция.

Плесневый грибок — один из самых агрессивных раздражителей органов дыхания. Самые популярные симптомы аллергии: чихание, насморк, заложенность носа и слезотечение. Если споры гриба достигают нижних дыхательных путей, проявляются приступообразный кашель и затрудненное дыхание.

ПЛЕСНЕВЫЙ ГРИБОК ВЫЗЫВАЕТ ПРИСТУПЫ АЛЛЕРГИИ

АСТЕРИЙ ХАЛЛИК. врач-аллерголог, иммунолог:

Обезопасить себя достаточно барьерным средствами, то есть это может быть маска, респиратор. Есть специальные барьерные спреи для носа, который можно брызгать в нос перед походом в такие места. И если уже началась аллергическая реакция, есть проявления – здесь нужно лечение. Симптоматическая терапия и противовоспалительная терапия, которую назначает уже врач.

Ещё один источник опасностей во время семейных прогулок — песочница. Сражения за ведра и лопатки – ещё полбеды. На общедоступную площадку попадают посторонние предметы, которые могут стать источником инфекций: фекалии животных, ржавые гвозди и мусор. Чтобы избежать серьезных заболеваний, родителям важно позаботиться о безопасности детей.

ПАВЕЛ ВЕРХОВКИН, врач-инфекционист, педиатр:

Основные невидимые опасности, которые могут подстерегать ребёнка – это кишечные инфекции, соответственно, бактерии и также вирусы, которые,  контактным путём могут передаваться. Это различные паразитозы, глисты, и то, что часто встречается у детей, это энтеробиоз.

КИШЕЧНАЯ ПАЛОЧКА, САЛЬМОНЕЛЛЁЗ , ДИЗЕНТЕРИЯ, ПАРАЗИТОЗЫ, СТОЛБНЯК

Специалисты советуют: сразу после игр в песочнице руки ребёнка стоит вымыть в проточной воде. В борьбе с микробами это эффективнее антисептиков и влажных салфеток. Не стоит терять бдительность и вдали от детских площадок — во время прогулок на природе.

ЕКАТЕРИНА СКРЕБЦОВА, корреспондент:
Ещё одна опасность, которая исходит от листвы — клещи. Кровососущие наиболее активны в теплый сезон, и обитают они не только на кустарниках, но и на земле, в траве. Рассмотреть их под пестрой листвой, практически невозможно. 

Мы привыкли опасаться клещей в разгар лета, но даже поздней осенью вероятность встретить кровососущих не равна нулю. Переносчики болезней прячутся в слоях влажной листвы.

ПАВЕЛ ВЕРХОВКИН, врач-инфекционист, педиатр:

Максимально стараться выбирать одежду закрытую: закрывать ноги, голенища, закрывать голову, соответственно головной убор. По возможности, длинные рукава, чтобы закрывать кожу рук. Максимально светлая одежда, чтобы быстро обнаружить клеща. И использовать репелленты, нанося их именно на одежду.

Источников опасности на прогулке больше, чем кажется. Рецепт победы в борьбе с невидимыми врагами простой: надежно защитят от любых болезней чистые руки и сильный иммунитет.