В гостях у программы «Утро в Петербурге» Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии.
Людмила Ширяева, ведущая: Сегодня поговорим о том, как море влияет на наше здоровье и наши эмоции и чувства.
Василий Киров, ведущий: Море хранит в себе все события давно минувших времён с момента зарождения жизни. Психология рисования моря действенный терапевтический инструмент для работы с эмоциональными состояниями человека.
Людмила Ширяева, ведущая: Чем лично вас настолько привлекло море, что вы даже сделали его своей профессией?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Не то, чтобы профессией, но последние два года я увлеклась темой изображения воды. Наблюдала за тем, как я в процессе изображения морских пейзажей и водных пейзажей, не только морских, меняю своё состояние, стала за этим наблюдать и, собственно, разработала методику работы с людьми.
Василий Киров, ведущий: Наши зрители, кстати, тоже могут присоединиться после завтрака. Главное, помыть тарелки, чтобы они были такими белыми, чистыми, потому что рисовать мы сегодня будем на тарелках.
Людмила Ширяева, ведущая: Будем рисовать море. В чём его терапевтический эффект и в чём эффект этого метода?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Вы видите сейчас на столе и перед собой несколько изображений акварелей, которые как раз я создавала, глядя на море. Можете выбрать то, которое вам откликается. Вы выбираете то изображение, которое откликается, и отвечаете себе на вопросы: «А чем оно вас зацепило? Может быть, это цвет? Может быть, вам это что-то напомнило?». Каждый из вас уже определил для себя, что важно — это уже часть процесса. Вы, соответственно, можете закрыть глаза и вспомнить то место, которое вам напомнили эти сюжеты.
Василий Киров, ведущий: Как делать так, чтобы наша палитра никуда не убежала по тарелке, а осталась на своих местах? Нужно ли использовать специальные тарелки для этого?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Мы используем обычные тарелки десертные. Ваша задача подобрать те цвета, которые соответствуют тому пейзажу, который вы вспомнили.
Василий Киров, ведущий: Нужно ли сильно смачивать кисть?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Не обязательно. Я здесь сейчас смешиваю цвета и пульверизатором смачиваю. Можно вот так переливать. У вас будут переливаться эти цвета, будоражить вашу фантазию. Можно вмешивать в один цвет другой цвет.
Василий Киров, ведущий: Какой эффект мы ожидаем от процесса рисования?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Знаете, если вы при этом молчите, погружаетесь в себя — это вам даст больше, чем если вы будете говорить. Наблюдайте за своими ощущениями и состояниями.
Людмила Ширяева, ведущая: Что может означать, если человек, как я, рисует спокойное море?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Как вы понимаете, всё абсолютно уникально, поскольку в арт-терапии нет строгих универсальных решений. Истина возникает в процессе общения с клиентом. То есть я могу задавать вам вопросы о том, что для вас символизирует это состояние спокойствия, о том, какое значение для вас имеет спокойное море.
Людмила Ширяева, ведущая: Если я отвечу, что я просто хочу поспать?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Мы с вами выявили вашу актуальную потребность на сегодня, на данный момент. Вы, собственно, через творческую работу, эту потребность в каком-то смысле удовлетворяете.
Василий Киров, ведущий: Скажите, пожалуйста, после того, когда рисунок уже обретёт какие-то видимые формы, что будет происходить с вашим собеседником? Какая будет дальше терапия, или на этом художестве всё закончится?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Иногда люди, так сказать, залипают в этом процессе, не могут остановиться, им нравится трансформировать рисунок, переливать краски. Кто-то берёт лист бумаги и рисует на нём.
Людмила Ширяева, ведущая: Обращаете ли вы внимание, если человек выбирает тёмные оттенки?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Безусловно, специалист обратит внимание и спросит: «Ты выбрал тёмные цвета. Про что они? Тебе они нравятся? Про какие твои состояния?». Есть люди, которым просто нравятся тёмные цвета.
Людмила Ширяева, ведущая: То есть сам человек должен в себе «покопаться», да?
Виктория Ярославова, художник, специалист в области арт-терапии: Каждый человек должен ответить и осознать свои потребности. Через творческое самовыражение мы можем установить связь с собственными желаниями и эмоциями. Когда эта связь налажена, открывается возможность взаимодействия с внешней реальностью.
