Сегодня, 6 апреля, в Петербурге стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни. Она приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

В этот день в Городском центре общественного здоровья и медицинской профилактики на Итальянской, 25, состоится открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих. Проводит его кандидат медицинских наук, председатель «Лиги скандинавской ходьбы Санкт‑Петербурга» Виктор Палагнюк.

Также на 7 апреля намечен «День здоровья» в Мариинской больнице. По предварительной записи в Амбулаторно-консультативном отделении стационара можно пройти консультацию диетолога и составить сбалансированный рацион для профилактики заболеваний. Консультация будет полезна здоровым людям с излишним весом, пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и болезнями почек, пациентам с сахарным диабетом, остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями щитовидной железы, а также пациентам после хирургических вмешательств для подбора оптимального питания.

«Физическая активность — основа здорового образа жизни. Поэтому наш флагманский приоритетный проект «Серебряный возраст» предусматривает не только медицинскую, но и спортивную составляющую. В последние годы мы создаём по всему Петербургу общественные пространства для спокойных прогулок и активного отдыха, условия для занятий спортом и физкультурой. В этом году в наших дворах будет оборудовано более 200 спортивных и детских площадок. Открываем береговые линии для непрерывных пешеходных маршрутов — это прекрасный вариант для занятий скандинавской ходьбой, когда во время прогулки можно одновременно наслаждаться панорамами Северной столицы», — отметил губернатор Александр Беглов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность снижает риски смертности от всех причин почти на 20 % всего за полчаса умеренной спортивной нагрузки в день, а 7 часов умеренной активности в неделю — на 24 %. К увеличению продолжительности жизни также ведут отказ от курения и чрезмерного потребления алкоголя. После достижения 50-летнего возраста здоровый образ жизни увеличивает её продолжительность на 12–17 лет.

В течение Недели продвижения здорового образа жизни в Петербурге также запланированы тематические теле- и радиорепортажи с участием ведущих экспертов, посты в социальных сетях.