В Роспотребнадзоре по Петербургу напомнили о мерах безопасности, которые стоит соблюдать во время крещенских купаний.
Во-первых, купаться стоит только в специально оборудованных для этого местах! Их в Северной столице будет 17. Купание в других прорубях опасно для жизни и здоровья.
С особой осторожностью погружаться в ледяную воду стоит:
– людям старше 60 лет;
– тем, кто страдает хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательной системы);
– беременным женщинам;
– детям любого возраста – им категорически запрещены такие погружения.
Чтобы подготовиться к купанию, нужно сделать разминку и прогреть тело. Последнее значит, что нужно убедиться, что ваше тело теплое, но не вспотело. Также перед погружением нельзя пить алкоголь.
Правила поведения в купели:
– окунаться следует плавно, держась за поручни;
– нужно ограничить время пребывания в воде максимум одной минутой;
– новичкам рекомендовано опускаться в воду лишь до уровня груди, избегая полного погружения головы;
– категорически запрещено нырять с разбега или активно двигаться в воде.
После выхода из воды сразу же стоит хорошо протереться мягким полотенцем, быстро надеть сухое белье и верхнюю одежду, выпить теплый чай или другой горячий напиток. После купания лучше уйти в теплое помещение.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в Северной столице опубликовали официальный список мест для крещенских купаний.
