Назван топ сезонных продуктов декабря, которые станут вашими верными помощниками в поддержании здоровья. Об этом сообщили в пресс-службе регионального Роспотребнадзора.
Капуста цветная – это кладезь витаминов группы B, C и K, источник клетчатки и антиоксидантов. Прекрасный вариант для обогащения рациона и поддержки иммунной системы.
Авокадо – настоящий резервуар полезных жиров, витамина E и калия. Способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние кожи и обеспечивает продолжительное насыщение.
Свекла – ценный источник железа, пищевых волокон и фолиевой кислоты. Благотворно влияет на функционирование кроветворной системы и обеспечивает прилив сил.
Свити – гибридный фрукт, настоящий лидер по содержанию витамина C. Эффективно помогает в защите от сезонных заболеваний и повышает общий тонус организма.
Мандарины – неизменный атрибут декабря. Их аромат не только улучшает настроение, но и насыщает организм витаминами, флавоноидами и клетчаткой.
