Всероссийский центр изучения общественного мнения провел новый опрос, согласно которому каждый третий россиянин сталкивался с ежедневной усталостью в этом году.
По данным экспертов, показатель усталости заметно вырос по сравнению с предыдущими годами. Специалисты связывают рост утомляемости с чередой сложных событий, с которыми столкнулось общество за последние несколько лет – от пандемии коронавируса до внешнеполитических вызовов.
Постоянный стресс, напряженная атмосфера на работе и физическая усталость – все это комплексно воздействует на психику и здоровье людей, говорят эксперты.
Как пишет Петербург2, в опросе приняли участие 1 600 человек старше 18 лет.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что клинический психолог Юлия Воронина поделилась способами, которые помогут «перезагрузить» мозг прямо на рабочем месте. По словам психолога, многие психоэмоциональные расстройства и связанные с ними заболевания возникают именно из-за нарушения оптимального соотношения между рабочим временем и качественным отдыхом.
