Лето в разгаре, и все больше людей отправляются к водоемам и в бассейны. Врач-терапевт консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Мелешина рассказала, как обезопасить себя от болезней и переохлаждения во время купания.
По словам специалиста, снижение температуры тела может ослабить иммунитет — что увеличивает вероятность инфекционных заболеваний. Об этом сообщает Life.ru.
«При переохлаждении в воде повышается риск инфекций вследствие снижения сопротивляемости организма, т.е. снижается иммунитет, организм становится более восприимчивым к болезнетворным микробам. Это происходит из-за того, что при переохлаждении кровеносные сосуды сужаются, и кровоток в периферических отделах уменьшается. Снижается защитная функция слизистых оболочек, которые являются частью иммунной защиты», — объяснила Мелешина.
Врач подчеркнула, что переохлаждение — не причина болезни, а провоцирующий фактор.
💠 Как снизить риск инфекций:
- Купаться в специально предназначенных для этого местах;
- Постепенно заходить в воду;
- При первых признаках переохлаждения (бледность, синюшность губ, дрожь) — выйти из воды и согреться;
- После купания необходимо принять душ и надеть сухую одежду.
💠 Возможные болезни, которые можно подхватить в воде:
- Кишечные инфекции (ротавирус, дизентерия, сальмонеллез);
- Гепатиты A и E;
- Энтеровирусные инфекции;
- Холеру;
- Грибковые заболевания.
💠 Как снизить риск заражения в бассейне:
- Принимать душ до и после плавания;
- Использовать личные полотенца и принадлежности;
- Не ложиться на бортики;
- Избегать заглатывания воды.
«По возможности, на отдыхе все же выбирать купание в море, избегать плавание в бассейнах, особенно при их полной загрузке», — советует Мелешина.
Важно: если после купания появилась слабость или недомогание — обязательно обратитесь к врачу.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что Роспотребнадзор назвал четыре безопасных пляжа в Петербурге.
