Врач-психотерапевт Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, кандидат медицинских наук Дмитрий Ковпак в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснил, как эмоции могут отражаться на здоровье человека.

По словам врача, исследования показывает, что существует связь между избыточными эмоциями и избыточными реакциями организма.

«Еще Ганс Селье объяснял, что стресс — это нормальная адаптационная реакция организма, поэтому, как стресс из-за негативных эмоций, так из-за позитивных просто мобилизует организм для того, чтобы он эффективно решал определенные задачи. В первую очередь адаптации к каким-то проблемам в действительности. А вот хронический стресс или дистресс — это то, что перенапрягает организм и дает повод и возможность развития тех или иных расстройств, проблем, заболеваний», — предупредил Дмитрий Ковпак.

Психотерапевт обратил внимание на коронарный тип личности. Он отличается рядом характерных признаков. Речь идет о напряженной борьбе за достижение успеха, регулярной склонности к раздражительности, гиперответственности, особенно в профессиональной деятельности. Из-за таких высоких требований к себе и идеализации успеха у коронарного типа личности могут возникать сердечно-сосудистые заболевания.

Фото: https://pxhere.com/ru/photo/1575611

Первая реакция организма на стресс — устойчивость. Человек привыкает постоянно быть в напряжении. Однако затем наступает истощение регуляторных механизмов.

Известный физиолог начала XX века Уольтер Кеннон первым ввел в науку понятие стресса. Ган Селье его уже популяризировал, провел ряд исследований. Кеннон вел термин «бей или беги».

«То есть, когда человек испытывает тревогу, у него происходит мобилизация организма. Что отвечает за бой и бегство? В первую очередь, мышечная система. У нас возникает гипертонус мышц. При тревоге мы можем почувствовать, как мышцы приходят в активность. В связи с этим, мы испытываем нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Бытовым языком можно сказать, что возникают спазмы, и они могут давать болевые симптомы за счет зажатости нервных окончаний — головная боль, боль в спине, в конечностях. Они могут давать нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — отметил психотерапевт.

Сердце приходится работать чаще, чтобы снабжать активно работающие мышцы. Таким образом у человека может возникнуть склонность к артериальной гипертензии, а также к гипергидрозу.