Психолог Сергей Доценко в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснил, как противостоять манипуляциям молчанием и игнорированием.
Психолог отметил, что не на всех действуют манипуляции молчанием. Вывести практически любого человека из состояния равновесия можно, накричав на него.
Развитие такого вида манипулирования начинается с того, что человек сначала проверяет, будет ли это на вас действовать, какая у вас будет реакция.
«Если вы на это реагируете, тогда он будет продолжать применять эту манипуляцию. Любая манипуляция будет усиливаться, если вы ей поддаетесь», — подчеркнул психолог.
С помощью молчания манипулятор решает свою задачу — хочет что-то получить. Со временем манипуляция будет становиться жестче, агрессивнее и сильнее. Это связано с силой привычки.
Если в отношениях возникла манипуляция молчанием, то стоит ли рассчитывать, что человек перестанет так себя вести, если вы об это открыто скажете?
«Любое психологическое насилие, в том числе игнорирование, наверное становится неприемлемым для вас, когда вы понимаете, что оно имеет некую систематичность. Если единожды что-то произошло, вы попытались эту историю разобрать, проанализировать для себя, поговорить об этом, либо найдете способ, как ее избегать, тогда она насилием может для вас не стать. Второе — человек может понять, что это неприемлемо. Есть смысл расставаться, если это физическое насилие», — подчеркнул психолог.
