От болезней, как известно, можно попробовать убежать. Кто-то предпочитает спасаться от недугов скандинавской ходьбой, играя в футбол или занимаясь йогой. В больших городах устойчивый тренд на здоровый образ жизни. Петербург — не исключение. Причем популяризация массового спорта и занятий физкультурой поставлена в ранг задач государственных.
Самая лучшая пропаганда активного образа жизни — доступность спортивной инфраструктуры. Если рядом с домом есть спортивная площадка, беговая или велодорожка и тренажеры, шансы, что в какой-то момент захочется туда пойти, заметно возрастают. Сегодня в каждом районе Петербурга есть условия для бесплатного и нескучного любительского спорта. Причем зачастую такого, который всегда ассоциировался с большими вложениями. Например, будущий теннисный корт в Красногвардейском районе. Общедоступный, бесплатный. Помимо современного и удобного покрытия, здесь установят оборудование, уличные скамейки, построят раздевалки и помещения для хранения инвентаря. Работы закончат в конце октября.
Есть в каждом районе и центры здоровья. Занятия по самым разным дисциплинам для всех возрастных групп. Можно с пеленок, а можно даже до рождения.
Пестрая группа атлетов-любителей размеренно бежит по парку. Впереди — 72-летний тренер. Александр Евсиков еще и местный купидон.
«У нас за этот период, пока я работаю, уже больше десяти пар семейных образовалось», — поделился инструктор по спорту центра физкультуры и спорта Красногвардейского района Александр Евсиков.
Инженер вентиляции и кондиционирования Василий Попов со своей будущей супругой тоже познакомился на бегу.
«Тренировки сразу переросли в общение в чатах, соцсетях, и через два месяца уже все, понял, что не могу без нее», — сказал житель Санкт-Петербурга Василий Попов.
В этот раз на дорожку Василий вышел без второй половинки. Бег, объясняет он, не только самый доступный вид спорта, но и шанс побеседовать с самим собой.
«Медитация, скорее так. Интересно оказаться один на один с самим собой, настоящим, где-нибудь там на 35-м километре марафона, когда уже уходит все напускное, и уже остаешься ты и марафон», — добавил петербуржец.
Александр Евсиков бегает уже без малого 60 лет. В общей сложности 5 раз обогнул Землю. От своих подопечных ждет не рекордов, а бодрости и хорошего настроения.
Спорт с доставкой на дом — пожалуй, важная черта современного Петербурга. Чтобы стать атлетом, достаточно выйти во двор.
Днем он молодой учитель биологии и химии, но, как только звенит последний звонок, Евгений надевает форму и с командой самозабвенно гоняет мяч.
«Я влюблен абсолютно в этот вид спорта, одержим так сказать им. Мне нравится работать с детьми, мне кажется, что это намного проще, чем со взрослыми. Больше мотивации этим заниматься, легче вдохновить», подчеркнул инструктор по спорту центра физкультуры и спорта Красногвардейского района Евгений Паромов.
В атаках и запутанных передачах команды выделяется бойкая косичка. Полузащитница Марина Корчагина обещает стать спортсменом. Вот только, где брать медали — на газоне или татами — пока не решила.
«Мне нравится еще борьба, я занимаюсь, раньше еще нравился хоккей. Спортивному азарту все возрасты покорны», — отметила житель Санкт-Петербурга Марина Корчагина.
Искусствовед старательно отбивает подачи профессора физиолога. От научных диспутов серебряные спортсмены отдыхают в битвах за теннисным столом.
«Нужно здесь, там и везде успевать, если игрок опытный. Особенно, если на счет игра, можно со всех сторон стола очень быстро-быстро передвигаться», — сказала житель Санкт-Петербурга Светлана Замешайлова.
Ее неутомимый соперник Михаил Богословский спортом занимается уже 70 лет. В свои 85 лет он только увеличивает количество секций.
«Я хожу два раза в неделю на настольный теннис, час-полтора, один раз в неделю — большой теннис, и один раз в неделю в фитнес-центр в бассейн и сауну», — поделился житель Санкт-Петербурга Михаил Богословский.
Только в одном центре физкультуры Красногвардейского района бесплатно заняться можно 30 видами спорта. В секциях — от первоклассников до их прабабушек. Занимаются всем — от кибер-битв до ритмичного пилатеса.
Здоровый образ жизни для тех, кто еще не появился на свет — новый тренд Санкт-Петербурга. На эти занятия петербурженки приходят не одни. Те, кто недавно родил, занимаются на голубых ковриках. Будущие мамы — на фиолетовых.
«Ко мне приходили такие будущие мамы, которым не нравится цвет коврика. Мы меняем, ничего страшного. Поменяем, будет другой, главное, чтобы было хорошо вам, тем более, я была сама беременна, знаю, как шалят гормоны», — рассказала тренер перинатального фитнеса и восстановления после родов Анастасия Пенькова.
Через два месяца Мария Симонова станет мамой. Говорит, у нее уже есть такой же активный партнер для тренировок. У них с сыном это первая тренировка. По словам Марии, спорт действительно облегчает беременность.
«Семь месяцев спокойствия, а теперь надо поерзать, позаниматься. Это очень тяжело. Нужно поддерживать себя в форме. Это же очень-очень многое влияет, время беременности — это очень тяжелое время для женщины», — сказала житель Санкт-Петербурга Мария Симонова.
Офис на зал Анастасия Пенькова сменила во время беременности. Говорит, готовясь к родам, поняла, что ее призвание — не сидеть за компьютером, а вдохновлять.
«Это такой заряд положительных эмоций, причастие к какому-то чуду, к чему-то хорошему. Мне нравится это очень, тем более, я помогла себе восстановиться после родов, так же помогаю другим мамочкам сменить этот день сурка», — отметила тренер перинатального фитнеса и восстановления после родов Центрального района Анастасия Пенькова.
Свои первые шаги на паркете делают эти юные любители баскетбола. Попасть в кольцо или хотя бы приручить непослушный мяч получается пока не у всех. В команду Элла Биалова берет всех желающих. В секции по баскетболу учат не только бегать быстро и забивать ловко, но и воспитывают командный дух.
Круглый год и в любую погоду спортсмены — неотъемлемая часть пейзажа Северной столицы. В парках, залах, во дворах. Желание стать быстрее, выше, сильнее или просто отдохнуть от рутины — такую свободу выбора даст разве что спорт. И самое главное — каждый от младенца до атлета, невзирая на физические возможности, найдет занятие по душе.
