Врачи перечислили продукты, которые помогут ускорить метаболизм.
По словам диетолога Антона Полякова, метаболизм зависит не только от продуктов, которые потребляет человек. Это связанная работа всего организма. Еда и напитки влияют только на механизмы, которые поддерживают метаболизм. К продуктам, которые могут повлиять на обмен веществ, врач отнес какао, гранат и рыбу.
Диетолог Михаил Гинзбург советует добавить в рацион шоколад, который тонизирует организм и позволяет ускорить метаболизм. Перец, имбирь, корица, гвоздика, чеснок обладают разобщающим свойством. Благодаря им образование энергии увеличивается, но большая часть теряется в виде тепла. Также похудению способствуют потребление черного и зеленого чая, передает «Вечерняя Москва».
Ранее сообщалось, что диетолог Елена Соломатина объяснила, от потребления каких фруктов стоит воздержаться после 50 лет.
