Психолог Виктория Кондрашина рассказала, как просмотр одних и тех же сериалов влияет на мозг.
Специалист подчеркнула, что, с одной стороны, повторный просмотр сериалов вызывает чувство ностальгии, погружая человека в приятные воспоминания, что благоприятно влияет на настроение.
С другой стороны, когда человек знает сюжет сериала или фильма и не ожидает ничего нового, то снижается внимание и зритель отвлекается. Поэтому важно превратить просмотр любимых фильмов в тренировку когнитивных функций, в том числе внимания.
Психолог отметила важность регулярного пополнения библиотеки кино и сериалов разных жанров. Расширение кругозора способствуют созданию новых нейронных связей, тренирует мозг и помогает защититься от деменции, передает Life.ru.
