Практикующий психолог для женщин и детей Екатерина Слесарева поделилась несколькими советами для «правильного» развода.
Поведение ребёнка при разводе родителей зависит от нескольких обстоятельств:
- возраст ребенка на момент развода;
- особенности личности;
- эмоциональное состояние в период развода;
- наличие или отсутствие эмоциональной безопасности в семье;
- особенности отношений ребёнка с каждым из родителей;
- способность родителей контролировать своё поведение и свои чувства по отношению друг к другу.
Как сообщить ребёнку о разводе и поддержать его в этот момент
Во-первых, важно сообщить, что вы больше не хотите быть мужем и женой, но при этом навсегда останетесь его родителями. Не нужно вдаваться в подробности того, из-за чего именно случился разрыв отношений. Но при этом стоит акцентировать внимание на том, что вины ребенка в разводе нет.
Также нужно обсудить с ребенком правила взаимодействия: с кем он будет жить, как будет общаться со вторым родителем, когда именно он будет видеться, как будет проводить каникулы и праздники.
Помимо этого, оградите малыша от выяснения отношений. Ему и так может быть непросто, а видеть, как мама и папа ругаются, не будет полезно для его психики. При этом нужно дать ребёнку проявить чувства, которые у него будут появляться.
Нельзя обвинять, критиковать и говорить плохо о втором родителе. Для ребёнка важны оба, а негативная оценка, критика, обвинение или очернение любого из родителей будут только ухудшать не только его эмоциональное состояние, но и отношение к себе.
Постарайтесь сохранить хорошие отношения между собой. Если понимаете, что сложно взаимодействовать друг с другом и сохранять спокойствие, то лучше обратиться психологу.
«Задача родителей – ответственно подойти к разводу и быть поддерживающим родителем для ребёнка в этот период. Ответственность за принятое решение всегда несут двое взрослых, и если вы понимаете, что вам самим эмоционально сложно справиться, не хватает сил реагировать спокойно, или банально не знаете, как правильно действовать конкретно в вашей ситуации, – обратитесь к специалисту, который вам поможет», – подчеркнула Екатерина Слесарева в интервью для Life.ru.
