Врач-терапевт Екатерина Косицина перечислила состояния, при которых потребность организма в витаминах повышена.
Большая часть витаминов поступает к нам из пищи, но некоторые производятся в самом организме, например витамины D, K и В12. Главный источник витаминов — разнообразное и сбалансированное питание.
Существуют состояния, при которых потребность в витаминах повышена. К ним относятся: беременность и лактация, заболевания желудочно-кишечного тракта, послеоперационный период, плохое питание, интенсивные физические нагрузки, употребление алкоголя, передает «Вечерняя Москва».
В вышеперечисленных случаях прием витаминов может быть оправдан. Их назначает врач после сдачи необходимых анализов.
Ранее сообщалось, что профессор Российского биотехнологического университета и доктор медицинских наук Григорий Флакс назвал причину хронической утомляемости.
